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건강78

종로5가 탈모의 성지 가는법- 의료법 56조, 약사법 68조 6항 준수 안녕하세요 건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.​기존에 작성한 탈모의 성지 방문 포스팅 내용이 의료법 제 56조 위반으로 비공개조치되었습니다.※ 의료법제 56조 국가법령정보센터 | 변경조문제56조(의료광고의 금지 등) ① 의료기관 개설자, 의료기관의 장 또는 의료인(이하 “의료인등”이라 한다)이 아닌 자는 의료에 관한 광고(의료인등이 신문ㆍ잡지ㆍ음성ㆍ음향ㆍ영상ㆍ인터넷ㆍ인쇄물ㆍ간판, 그 밖의 방법에 의하여 의료행위, 의료기관 및 의료인등에 대한 정보를 소비자에게 나타내거나 알리는 행위를 말한다. 이하 “의료광고”라 한다)를 하지 못한다. ② 의료인등은 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 의료광고를 하지 못한다. law.go.kr관련 부분을 시정조치하여 재작성하여 포스팅하였습니다.​그러나 이번에는.. 2025. 5. 24.
수용성 커큐민, 정말 효능이 뛰어날까? 효과적인 섭취법은? 수용성 커큐민의 효능(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)안녕하세요 건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.​강황의 주요 성분인 커큐민은 항산화 및 항염 효과로 유명합니다. ​하지만 지용성 성분이라 체내 흡수율이 낮다는 단점이 있었습니다. ​이를 극복한 것이 바로 수용성 커큐민입니다. ​그렇다면, 수용성 형태가 일반 커큐민보다 얼마나 더 효과적일까요? ​이번 글에서는 효능, 부작용, 효과적인 섭취법까지 자세히 살펴보겠습니다.1. 수용성 커큐민 효능은 무엇일까요? 수용성 커큐민의 효능 - 항산화, 면역력강화, 간 기능 개선(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)수용성 커큐민은 체내 흡수율을 높이기 위해 개발된 형태로, 일반 커큐민보다 생체이용률(bioavailability)이 최대 185.. 2025. 5. 24.
임신 엽산 효능, 정말 중요한 이유는 무엇일까요? 엽산은 임신 초기 매우 중요한 영양소입니다(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)안녕하세요 건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.​엽산은 임신 초기에 특히 중요한 영양소로 알려져 있습니다. ​엽산은 태아의 신경관 발달에 중요한 역할을 하며, 미숙아 출산이나 선천적 결손을 예방하는 데 필수적입니다. ​그렇다면 엽산이 임신에 왜 그렇게 중요한지, 어떤 효능을 가지고 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.◎ 임신 엽산 효능은 무엇일까요?엽산은 효능 - 신경관 형성, 심혈관 건강, 세포분열 촉진(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)1. 신경관 결손 예방​엽산은 태아의 신경관 형성에 중요한 역할을 합니다. ​신경관은 태아의 뇌와 척추를 형성하는 부분으로, 신경관 결손은 척추갈림증(spina bi.. 2025. 5. 24.
글루타치온 효능, 정말 피부 미백과 해독에 효과가 있을까요? 안녕하세요 건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.​최근 글루타치온이 피부 미백, 면역력 강화, 해독 작용 등으로 주목받고 있습니다. ​특히, 헐리우드 배우들이 애용하는 미백 성분으로도 유명한데요. ​그렇다면 글루타치온은 정말 효과가 있을까요? ​그리고 안전하게 섭취하는 방법은 무엇인지 알아보겠습니다.1.글루타치온의 효능은 무엇일까요?​ ①. 강력한 항산화 작용글루타치온은 체내에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 물질입니다. 활성산소를 제거해 세포 손상을 방지하고, 노화 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 글루타치온이 충분한 사람들은 피부 탄력이 유지되고 주름이 적은 경향이 있습니다.​②. 피부 미백 효과글루타치온은 멜라닌 생성을 억제하여 피부를 밝게 만드는 효과가 있습니다. 필리핀과 태국에.. 2025. 5. 24.
밀크씨슬 효능과 효과적인 섭취법, 제대로 알고 드시나요? 밀크씨슬 효능과 섭취법(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)안녕하세요 건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.​건강을 위해 밀크씨슬을 챙겨 드시는 분들이 많습니다. ​특히 간 건강과 관련된 효능이 알려지면서 건강기능식품으로 인기가 높아졌는데요. ​하지만 막연히 "간에 좋다"라는 이유만으로 섭취하면 기대한 효과를 얻기 어려울 수도 있습니다. ​밀크씨슬의 효능과 올바른 섭취법을 정확히 알아보고, 정말 도움이 되는 방법으로 활용하는 것이 중요합니다.[1]. 밀크씨슬의 효능은 무엇일까요? 밀크씨슬 효능(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)밀크씨슬(Milk Thistle)은 국화과 식물로, 주성분인 '실리마린(Silymarin)'이 간 건강에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.​1. .. 2025. 5. 24.
셀레늄 효능과 올바른 섭취법, 제대로 알고 계시나요? 셀레늄 효능과 올바른 섭취법(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)안녕하세요 건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.​셀레늄은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. ​항산화 작용부터 면역력 강화까지 다양한 건강 효과가 있다고 알려져 있지만, 과다 섭취 시 부작용도 있을 수 있습니다. ​순히 건강에 좋다는 이유로 무조건 섭취하기보다는 셀레늄의 정확한 효능과 섭취법을 이해하고 활용하는 것이 중요합니다.[1]. 셀레늄의 효능은 무엇일까요?셀레늄 효능(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva) 셀레늄(Selenium)은 강력한 항산화 작용을 하는 미네랄로, 체내에서 여러 가지 중요한 역할을 수행합니다.​1. 항산화 및 면역력 강화셀레늄은 글루타티온 과산화효소(GPx)의 필수 성분으로,.. 2025. 5. 24.
비타민 K2, 당신의 뼈 건강과 심혈관 건강의 파수꾼 비타민K2 당신의 뼈 건강과 심혈관 건강의 파수꾼(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)안녕하세요건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.​사람들은 건강을 위해 다양한 영양제를 챙겨 먹습니다. 특히 나이가 들수록 뼈 건강과 심혈관 건강을 걱정하게 되죠. 그런데 혹시 칼슘 보충제를 꾸준히 드시면서도 뭔가 찝찝한 느낌을 받으신 적 있나요? 건강을 위해 먹는 칼슘이 오히려 혈관을 막을 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 성분은 칼슘이 뼈로 가야 할 길을 안내하는 교통경찰과 같은 역할을 합니다. 이게 없으면 칼슘이 엉뚱한 곳에 쌓여 혈관 석회화를 일으킬 수도 있죠. 하지만 많은 사람들이 비타민 K2의 존재조차 모른 채 칼슘만 열심히 챙겨 먹고 있습니다. 오늘은 해당 성분이 왜 필요한지, 어떻게 섭취해야.. 2025. 5. 16.
맥주효모, 건강에 어떤 도움이 될까요? 맥주효모 효능과 건강한 섭취법(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)안녕하세요건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요?아침에 일어날 때마다 몸이 무겁고, 피부는 푸석푸석해지고, 머리카락도 힘이 없어지는 느낌. 예전에는 신경 쓰지 않았던 작은 변화들이 요즘 들어 유독 눈에 들어오지는 않으신가요?현대인의 식습관은 가공식품과 인스턴트 음식에 치우쳐 있어 몸이 필요로 하는 영양소를 충분히 공급받지 못하는 경우가 많습니다. 특히 비타민과 미네랄이 부족하면 피로감이 쉽게 쌓이고, 머리카락이 가늘어지거나 장 건강이 나빠지는 등의 문제가 나타날 수 있죠.이런 변화들이 단순한 노화 때문이라고만 생각하고 지나치기에는 너무 이른 나이 아닌가요? 혹시, 이런 문제들을 조금이라도 완화할 .. 2025. 5. 15.
항생제 복용 중 술을 마시면 어떻게 될까? 당신이 몰랐던 위험한 조합 항생제 와 술(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)안녕하세요건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.​“술 한 잔쯤은 괜찮겠지?” 정말 괜찮을까요?병원에서 항생제를 처방받고 집으로 돌아온 당신. 그런데 저녁에 중요한 술자리가 있습니다. 고민이 되죠. “설마 술 한 잔 마신다고 큰일 나겠어?”라고 생각할 수도 있어요.하지만 정말 괜찮을까요? 항생제는 세균과 싸우는 중요한 역할을 합니다. 그런데 술을 마시면 이 약의 효과가 약해지고, 심하면 몸에 해로운 반응까지 나타날 수 있습니다. 사실, 대부분의 사람들이 “약 먹을 때 술 마시면 안 된다"라는 말을 들었지만, 그 이유를 정확히 아는 경우는 드뭅니다.오늘은 항생제와 술을 함께 먹었을 때 우리 몸에서 어떤 일이 벌어지는지, 그리고 이를 피하지 않으면 .. 2025. 5. 15.
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