반응형 전체 글409 임신 엽산 효능, 정말 중요한 이유는 무엇일까요? 엽산은 임신 초기 매우 중요한 영양소입니다(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)안녕하세요 건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.엽산은 임신 초기에 특히 중요한 영양소로 알려져 있습니다. 엽산은 태아의 신경관 발달에 중요한 역할을 하며, 미숙아 출산이나 선천적 결손을 예방하는 데 필수적입니다. 그렇다면 엽산이 임신에 왜 그렇게 중요한지, 어떤 효능을 가지고 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.◎ 임신 엽산 효능은 무엇일까요?엽산은 효능 - 신경관 형성, 심혈관 건강, 세포분열 촉진(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)1. 신경관 결손 예방엽산은 태아의 신경관 형성에 중요한 역할을 합니다. 신경관은 태아의 뇌와 척추를 형성하는 부분으로, 신경관 결손은 척추갈림증(spina bi.. 2025. 5. 24. 글루타치온 효능, 정말 피부 미백과 해독에 효과가 있을까요? 안녕하세요 건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.최근 글루타치온이 피부 미백, 면역력 강화, 해독 작용 등으로 주목받고 있습니다. 특히, 헐리우드 배우들이 애용하는 미백 성분으로도 유명한데요. 그렇다면 글루타치온은 정말 효과가 있을까요? 그리고 안전하게 섭취하는 방법은 무엇인지 알아보겠습니다.1.글루타치온의 효능은 무엇일까요? ①. 강력한 항산화 작용글루타치온은 체내에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 물질입니다. 활성산소를 제거해 세포 손상을 방지하고, 노화 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 글루타치온이 충분한 사람들은 피부 탄력이 유지되고 주름이 적은 경향이 있습니다.②. 피부 미백 효과글루타치온은 멜라닌 생성을 억제하여 피부를 밝게 만드는 효과가 있습니다. 필리핀과 태국에.. 2025. 5. 24. 밀크씨슬 효능과 효과적인 섭취법, 제대로 알고 드시나요? 밀크씨슬 효능과 섭취법(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)안녕하세요 건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.건강을 위해 밀크씨슬을 챙겨 드시는 분들이 많습니다. 특히 간 건강과 관련된 효능이 알려지면서 건강기능식품으로 인기가 높아졌는데요. 하지만 막연히 "간에 좋다"라는 이유만으로 섭취하면 기대한 효과를 얻기 어려울 수도 있습니다. 밀크씨슬의 효능과 올바른 섭취법을 정확히 알아보고, 정말 도움이 되는 방법으로 활용하는 것이 중요합니다.[1]. 밀크씨슬의 효능은 무엇일까요? 밀크씨슬 효능(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)밀크씨슬(Milk Thistle)은 국화과 식물로, 주성분인 '실리마린(Silymarin)'이 간 건강에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.1. .. 2025. 5. 24. 셀레늄 효능과 올바른 섭취법, 제대로 알고 계시나요? 셀레늄 효능과 올바른 섭취법(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva)안녕하세요 건강 주식 부동산 전문가 건주부입니다.셀레늄은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 항산화 작용부터 면역력 강화까지 다양한 건강 효과가 있다고 알려져 있지만, 과다 섭취 시 부작용도 있을 수 있습니다. 순히 건강에 좋다는 이유로 무조건 섭취하기보다는 셀레늄의 정확한 효능과 섭취법을 이해하고 활용하는 것이 중요합니다.[1]. 셀레늄의 효능은 무엇일까요?셀레늄 효능(글 그림 : 건주부, 그림 출처 : Canva) 셀레늄(Selenium)은 강력한 항산화 작용을 하는 미네랄로, 체내에서 여러 가지 중요한 역할을 수행합니다.1. 항산화 및 면역력 강화셀레늄은 글루타티온 과산화효소(GPx)의 필수 성분으로,.. 2025. 5. 24. 약국 개국 인허가 절차와 각종 규제 완벽 가이드 안녕하세요 공인중개사 건주부입니다.약국을 개국할 때 필요한 인허가 및 규제를 살펴보도록 하겠습니다약국을 개국할 때도 다양한 법적 절차와 규정을 준수해야 합니다. 약사가 되어서 약국을 개국한다고 가정하고, 각 단계별로 확인해야 할 사항을 자세히 설명드리겠습니다.1. 건물 용도 및 용도지역 확인1-1. 건물 용도 (근린생활시설 등)용도: 약국은 주로 근린생활시설 1종 또는 2종에 해당합니다. 근린생활시설 1종은 작은 규모의 약국이 포함될 수 있으며, 근린생활시설 2종은 좀 더 넓은 범위의 상업적 시설을 포함합니다.건물 확인 방법: 약국을 개설할 건물의 용도를 확인하려면 건축물대장을 확인해야 합니다. 이는 관할 구청의 건축과에서 발급받을 수 있으며, 건물이 근린생활시설로 등록되어 있는지 확인합니다.1-2... 2025. 5. 22. 카페 창업 인허가 절차와 각종 규제 완벽 가이드 안녕하세요 공인중개사 건주부 입니다인생 2막으로 카페를 창업 중이신 사장님과 공인중개사로 카페를 알선하시는 중개사님들 모두에게 창업 또는 중개 시 확인해야 할 인허가와 규제를 확인해 보도록 하겠습니다.카페 창업을 위해서는 다양한 인허가 절차와 법적 규제들을 철저히 준수해야 합니다. 실제로 카페 사장이 된다고 가정하고, 카페를 창업할 때 확인해야 할 사항들을 단계별로 자세히 설명드리겠습니다.1. 건물 용도 및 용도지역 확인1-1. 건물 용도(근린생활시설 등)용도: 카페는 주로 근린생활시설 1종 또는 2종에 해당합니다. 근린생활시설 1종은 작은 규모의 가게를 의미하며, 2종은 좀 더 넓은 공간을 활용할 수 있는 시설입니다. 카페는 대체로 근린생활시설 1종 또는 2종으로 허가된 건물에서 운영할 수 있습니다.. 2025. 5. 22. 편의점 창업 인허가 절차와 각종 규제 완벽 가이드 안녕하세요 공인중개사 건주부입니다.편의점을 창업하기 위해서 사전에 확인해야 할 인허가와 규제를 살펴보도록 하겠습니다.편의점을 창업하기 위해서는 건물 용도, 용도지역 확인, 인허가 절차 등 다양한 법적 요건을 충족해야 합니다. 실제로 편의점(GS25, CU, 미니스톱, 세븐일레븐 등)을 창업한다고 가정하고 각 단계별로 확인해야 할 사항을 구체적으로 설명드리겠습니다.1. 건물 용도 및 용도지역 확인1-1. 건물 용도(근린생활시설 등)용도: 편의점은 주로 근린생활시설 1종 또는 근린생활시설 2종에 해당합니다.근린생활시설 1종: 소규모 상업시설을 위한 건물로, 편의점, 미용실, 베이커리 등이 포함됩니다.근린생활시설 2종: 규모가 더 큰 상업시설이 포함되며, 음식점, 대형 편의점도 해당될 수 있습니다.건물 확인.. 2025. 5. 22. 호프집 창업을 위한 인허가 및 규제 안녕하세요 건주부입니다.호프집을 창업하려면 다양한 법적 절차와 규제를 준수해야 하며, 해당 업종에 맞는 인허가 절차를 철저히 따를 필요가 있습니다. 아래는 호프집을 창업한다고 가정했을 때 각 단계별로 확인해야 할 사항들을 구체적으로 설명한 내용입니다.1. 건물 용도 및 용도지역 확인호프집을 창업하려면 사업을 시작할 건물의 용도와 용도지역을 정확히 확인해야 합니다.1-1. 건물 용도 (근린생활시설 등)용도: 호프집은 주로 근린생활시설 1종 또는 2종에 해당합니다. 소규모 음식점 및 술집이 허용되는 건물이어야 하며, 건물 전체가 해당 용도로 허가된 곳이어야 합니다.건물 확인 방법: 해당 건물의 용도를 확인하기 위해 건축물대장을 확인해야 합니다. 건축물대장은 관할 구청의 건축과에서 발급받을 수 있습니다. 이.. 2025. 5. 22. 초보 단란주점 창업 : 인허가 절차와 각종 규제 완벽 가이드 안녕하세요 섬기며입니다.단란주점 창업을 위해서는 법적으로 허용된 건물용도와 용도지역 내에 사업을 설치해야 하며, 다양한 인허가 절차와 규제들을 준수해야 합니다. 단란주점은 유흥시설로 분류되기 때문에 규제와 조건이 까다롭습니다. 실제 단란주점 사장이 된다고 가정하고 각 단계별로 확인해야 할 사항을 구체적으로 설명드리겠습니다.1. 건물 용도 및 용도지역 확인1-1. 건물 용도(근린생활시설 등)용도: 단란주점은 주로 근린생활시설 2종 또는 위락시설에 해당합니다.근린생활시설 2종: 일반적으로 규모가 작은 유흥주점이나 노래방 같은 업소가 허용되며, 건물 전체가 근린생활시설 2종으로 허가된 곳이어야 합니다.위락시설: 좀 더 규모가 큰 유흥시설이 해당되며, 일반 상업지역에서 허용되는 건물 용도입니다.건물 확인 방법.. 2025. 5. 22. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 46 다음 반응형
